1. 选择正规医院和医生：选择具有合法资质、专业水平高的医院和医生。
医生的专业水平和临床经验对试管的成功率影响较大。可以通过医院官网、医院公众号等渠道了解医院的资质情况，也可以通过查看医生简介了解医生的专业背景和经验；
2. 了解自身情况：做试管前，夫妻双方都需要进行全面的身体检查，如激素水平、精子质量等，以便医生根据检查结果制定个性化的治疗方案。进一步说，了解自身身体状况也有助于患者更好地配合医生的治疗；
3. 心理准备：试管过程可能会给患者带来较大的心理压力，正因如此要做好充分的心理准备。
可以寻求家人、朋友的支持，也可以参加相关的心理咨询或支持小组；
4. 生活方式调整：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于提高试管成功率。避免吸烟、饮酒等不良习惯，因为这些习惯会影响精子和卵子的质量；
5. 遵医嘱用药：严格按照医生的指导使用促排卵药物，不可随意更改剂量或停药。促排卵药物的使用需要根据患者的个体差异进行调整，患者应与医生保持密切沟通；
6. 术后护理：取卵后要遵循医生的指导进行术后护理，如避免剧烈运动、按时服用药物等。
如果出现不适症状，应及时向医生报告；
7. 胚胎移植后：胚胎移植后要注意休息，避免过度劳累。同步地，遵循医生的指导进行黄体支持治疗，以提高着床率；
8. 定期复查：移植后定期到医院进行复查，监测胚胎发育情况。如果有异常情况，应及时与医生沟通处理；
9. 坚持到底：试管过程中可能会遇到挫折，如取卵数量少、胚胎质量差等。患者应保持积极的心态，与医生密切合作，坚持完成整个治疗过程；
10. 备孕期间不要给自己太大压力，放松心情，保持乐观的心态。
并行地，夫妻之间要相互理解和支持，共同面对挑战。黑龙江试管医院排名
以下是黑龙江省几家较为有名的试管医院：
1. 哈尔滨医科大学附属第一医院生殖医学科：该科室拥有先进的设备和技术，能够为患者提供高质量的试管服务。医院还拥有一支由资深专家组成的团队，能够为患者提供个性化的治疗方案；
2. 黑龙江省妇幼保健院生殖医学中心：该中心是省内较早开展辅助生殖技术的医疗机构之一，具有丰富的临床经验和较高的技术水平。
中心还设有完善的辅助生殖实验室，能够为患者提供全方位的服务；
3. 哈尔滨市第一医院生殖医学科：该科室拥有一支由多名资深专家组成的团队，能够为患者提供高水平的试管服务。科室还配备了先进的设备和技术，能够满足不同患者的需求；
4. 哈尔滨市第四医院生殖医学科：该科室具有较高的技术水平和丰富的临床经验，能够为患者提供高质量的试管服务。科室还设有完善的辅助生殖实验室，能够为患者提供全方位的服务；。